MC MEDIA NETWORK

aekaelanorthosisapoelapollon ARIS doksaehtnikos omonoiaolympiakos PAEEK pafoslaligaserieapremiersuperleague

ΚΡΙΣΤΗ ΛΟΥΚΑ

3 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ0 ΣΧΟΛΙΑ

Καλοκαιρινή άσκηση στην παραλία

Καλοκαίρι, θάλλασσα, ήλιος και γυμναστική. Μια βόλτα στην θάλασσα δεν σημαίνει μόνο ηλιοθεραπεία και κολύμπι. Μια βόλτα μπορεί να συνδυαστεί με γυμναστική για όλο το...

Γυμναστική και Διατροφή: Τα δύο μεγαλύτερα «όπλα» κατά του διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου ΙΙ είναι η μορφή της νόσου που αποκτά κανείς μεγαλώνοντας, εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής και της παχυσαρκίας και σίγουρα επηρεάζει...

Πως το Pilates αλλάζει τη ζωή μας

Η μέθοδος Pilates είναι μια μορφή εκγύμνασης, ανεπτυγμένη από τον Joseph Pilates, o οποίος δίνει έμφαση στην ισορροπημένη ανάπτυξη του σώματος μέσω της κύριας...