MC MEDIA NETWORK

aekaelanorthosisapoelapollon ARIS doksaehtnikos omonoiaolympiakos PAEEK pafoslaligaserieapremiersuperleague

Βασιλης Κουνας

3 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ0 ΣΧΟΛΙΑ

Προπόνηση δύναμης στους αθλητές ομαδικών αθλημάτων

Κάθε άθλημα έχει διαφορετικές απαιτήσεις και η απόδοση εξαρτάται από ποικιλία παραγόντων. Στην περίπτωση των ομαδικών αθλημάτων ή των αθλημάτων ρακέτας (βλέπε τένις, μπάντμνιντον, πινκ...

Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης και η επίδραση της προπόνησης Core (πυρήνας)

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι μύες του «πυρήνα» παίζουν σημαντικότατο ρόλο όχι μόνο στην αθλητική κίνηση αλλά και στις καθημερινές δραστηριότητες. Είναι ιδιαίτερα αναγνωρισμένο από...

Ιδιοδεκτικότητα

Είναι η αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο. Χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη κατηγορία σχετίζεται με τη θέση του σώματος...