MC MEDIA NETWORK

aekaelanorthosisapoelapollon ARIS doksaehtnikos omonoiaolympiakos PAEEK pafoslaligaserieapremiersuperleague

Ο προπονητής μου με «αδικεί»

«Ο προπονητής μου με αδικεί.. ο προπονητής μου δεν μου δίνει σημασία… ο προπονητής μου δεν με συμπαθεί… Ο συμπαίχτης/ συναθλητής μου παίρνει περισσότερες ευκαιρίες από εμένα, ενώ δεν το αξίζει».

Κατέβασε το APP του PROTATHLIMA! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Αυτές είναι μερικές φράσεις που ακούμε καθημερινά από μικρούς και εγάλους αθλητές. Είναι άραγε η πραγματικότητα; Όντως ο προπονητής «αδικεί» τον αθλητή; Η ευθύνη του αθλητή; Ποια η επιρροή των «έξω»;

Η αλήθεια μάλλον είναι κάπου στη μέση. Και τί εννοώ;

Σίγουρα σε μια ομάδα με πολλούς αθλητές ο προπονητής άθελα του ίσως να κάνει κάποια λάθη. Ίσως ενώ ο αθλητής ή οι γονείς του και κάποιοι άλλοι στενοί του άνθρωποι βλέπουν ή νομίζουν ότι ο αθλητής αδικείται, τελικά να μην αδικείται αλλά η πράξη αυτή να αποτελεί μια συνειδητή ή και μη, απόφαση του προπονητή να μην το χρησιμοποιήσει στον αγώνα ή να μην του δώσει την απαιτούμενη σημασία.

Ο αθλητής από την άλλη ίσως να χρειάζεται  να βελτιώσει διάφορους τομείς και να μην το «βλέπει» ή να μην το καταλαβαίνει (ισως καλύτερα να μην θέλει να το καταλάβει). Αυτό πολλές φορές επιφέρει κακή απόδοση στις προπονήσεις ή ακόμα και στον αγώνα. Και τι γίνεται;

Και έτσι ξεκινά ένας φαύλος κύκλος….δικαιολογίες, παράπονα, τηλέφωνα, αντιδράσεις κοκ.

Πως θα πρέπει να το διαχειριστεί ο αθλητής;

Για αρχή, είναι σημαντικό ο αθλητής εάν νιώθει αδικημένος, να μιλήσει με τον προπονητή του και να του εξηγήσει πως νιώθει. Αθλητής και προπονητής χρειάζεται να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Ο αθλητής δεν θα πρέπει να φοβάται τον προπονητή του! Ο ένας βοηθά τον άλλο, οπόταν χρειάζεται εμπιστοσύνη και συνεργασία.

Παράλληλα, εάν ο αθλητής νιώθει αδικημένος θα πρέπει να μιλήσει ο ίδιος και όχι οι γονείς του, ο μάνατζερ του ή κάποιος άλλος στον προπονητή. Από μικρή ηλικία θα πρέπει να «χτίσει» χαρακτήρα και να μπορεί να διεκδικεί αυτά που θεωρεί ότι του αξίζουν αλλά και να σκληραγωγηθεί, μαθαίνοντας μέσα από τις δυσκολίες που θα συναντήσει στον αθλητισμό, αφού παρόμοιες δυσκολίες θα συναντήσει στο ευρύτερο πλαίσιο της κοινωνίας.

Επιπρόσθετα, είναι σημαντικό κάθε αθλητής να κάνει την αυτοκριτική του και να είναι συγκεντρωμένος στον εαυτό του. Κάθε αθλητής χρειάζεται να έχει αυτογνωσία και να αναγνωρίζει ποιες είναι οι ευθύνες του, οι στόχοι του και που πραγματικά θέλει να φτάσει.

Οι πιο κάτω ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να μείνεις προσηλωμένος και να καταλάβεις εαν όντως ο προπονητής σου σε «αδικεί ή σε παραμελεί»:

Είμαι σωστός και σοβαρός στη προπόνηση;

Δίνω το 100% μου σε κάθε προπόνηση και σε κάθε αγώνα;

Χρειάζεται να βελτιώσω κάποιους τομείς; εάν ναι, ποιους; και πως;

Μιλώ σωστά στον προπονητή και στους συναθλητές μου (έχω σωστή συμπεριφορά);

Μίλησα στον προπονητή μου για το πως νιώθω πριν ξεκινήσω να παραπονιέμαι;

Ισως η γνώμη των γύρω μου με επηρεάζει αρνητικά και δεν το καταλαβαίνω; Πως το σταματώ αυτό;

Αγαπητέ αθλητή…Ο αθλητισμός και ο πρωταθλητισμός χρειάζονται θυσίες. Πραγματικές θυσίες!! ΘΕΣΕ ΣΤΟΧΟΥΣ, συγκεντρώσου στον εαυτό σου, ΑΣΕ τους γύρω σου και μην τους ακούς (Διότι αυτοί δεν είναι ειδικοί), ασχολήσου με το πως θα γίνεσαι εσύ κάθε μέρα καλύτερος και οι επιτυχίες θα έρθουν.. Να θυμάσαι επίσης ότι ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι πάντα εύκολος. Έχει εμπόδια και θα πρέπει να φανείς δυνατός και μάγκας για να τα ξεπεράσεις. Να έχεις υπομονή και να είσαι συγκεντρωμένος!!! Οι κόποι πάντα ανταμείβονται, φτάνει εσύ να δουλεύεις σωστά και σκληρά..!!!

Θάλεια Παναγή

www.clearmindpro.com

«Ο προπονητής μου με αδικεί.. ο προπονητής μου δεν μου δίνει σημασία… ο προπονητής μου δεν με συμπαθεί… Ο συμπαίχτης/ συναθλητής μου παίρνει περισσότερες ευκαιρίες από εμένα, ενώ δεν το αξίζει».

Αυτές είναι μερικές φράσεις που ακούμε καθημερινά από μικρούς και εγάλους αθλητές. Είναι άραγε η πραγματικότητα; Όντως ο προπονητής «αδικεί» τον αθλητή; Η ευθύνη του αθλητή; Ποια η επιρροή των «έξω»;

Η αλήθεια μάλλον είναι κάπου στη μέση. Και τί εννοώ;

Σίγουρα σε μια ομάδα με πολλούς αθλητές ο προπονητής άθελα του ίσως να κάνει κάποια λάθη. Ίσως ενώ ο αθλητής ή οι γονείς του και κάποιοι άλλοι στενοί του άνθρωποι βλέπουν ή νομίζουν ότι ο αθλητής αδικείται, τελικά να μην αδικείται αλλά η πράξη αυτή να αποτελεί μια συνειδητή ή και μη, απόφαση του προπονητή να μην το χρησιμοποιήσει στον αγώνα ή να μην του δώσει την απαιτούμενη σημασία.

Ο αθλητής από την άλλη ίσως να χρειάζεται  να βελτιώσει διάφορους τομείς και να μην το «βλέπει» ή να μην το καταλαβαίνει (ισως καλύτερα να μην θέλει να το καταλάβει). Αυτό πολλές φορές επιφέρει κακή απόδοση στις προπονήσεις ή ακόμα και στον αγώνα. Και τι γίνεται;

Και έτσι ξεκινά ένας φαύλος κύκλος….δικαιολογίες, παράπονα, τηλέφωνα, αντιδράσεις κοκ.

Πως θα πρέπει να το διαχειριστεί ο αθλητής;

Για αρχή, είναι σημαντικό ο αθλητής εάν νιώθει αδικημένος, να μιλήσει με τον προπονητή του και να του εξηγήσει πως νιώθει. Αθλητής και προπονητής χρειάζεται να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Ο αθλητής δεν θα πρέπει να φοβάται τον προπονητή του! Ο ένας βοηθά τον άλλο, οπόταν χρειάζεται εμπιστοσύνη και συνεργασία.

Παράλληλα, εάν ο αθλητής νιώθει αδικημένος θα πρέπει να μιλήσει ο ίδιος και όχι οι γονείς του, ο μάνατζερ του ή κάποιος άλλος στον προπονητή. Από μικρή ηλικία θα πρέπει να «χτίσει» χαρακτήρα και να μπορεί να διεκδικεί αυτά που θεωρεί ότι του αξίζουν αλλά και να σκληραγωγηθεί, μαθαίνοντας μέσα από τις δυσκολίες που θα συναντήσει στον αθλητισμό, αφού παρόμοιες δυσκολίες θα συναντήσει στο ευρύτερο πλαίσιο της κοινωνίας.

Επιπρόσθετα, είναι σημαντικό κάθε αθλητής να κάνει την αυτοκριτική του και να είναι συγκεντρωμένος στον εαυτό του. Κάθε αθλητής χρειάζεται να έχει αυτογνωσία και να αναγνωρίζει ποιες είναι οι ευθύνες του, οι στόχοι του και που πραγματικά θέλει να φτάσει.

Οι πιο κάτω ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να μείνεις προσηλωμένος και να καταλάβεις εαν όντως ο προπονητής σου σε «αδικεί ή σε παραμελεί»:

Είμαι σωστός και σοβαρός στη προπόνηση;

Δίνω το 100% μου σε κάθε προπόνηση και σε κάθε αγώνα;

Χρειάζεται να βελτιώσω κάποιους τομείς; εάν ναι, ποιους; και πως;

Μιλώ σωστά στον προπονητή και στους συναθλητές μου (έχω σωστή συμπεριφορά);

Μίλησα στον προπονητή μου για το πως νιώθω πριν ξεκινήσω να παραπονιέμαι;

Ισως η γνώμη των γύρω μου με επηρεάζει αρνητικά και δεν το καταλαβαίνω; Πως το σταματώ αυτό;

Αγαπητέ αθλητή…Ο αθλητισμός και ο πρωταθλητισμός χρειάζονται θυσίες. Πραγματικές θυσίες!! ΘΕΣΕ ΣΤΟΧΟΥΣ, συγκεντρώσου στον εαυτό σου, ΑΣΕ τους γύρω σου και μην τους ακούς (Διότι αυτοί δεν είναι ειδικοί), ασχολήσου με το πως θα γίνεσαι εσύ κάθε μέρα καλύτερος και οι επιτυχίες θα έρθουν.. Να θυμάσαι επίσης ότι ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι πάντα εύκολος. Έχει εμπόδια και θα πρέπει να φανείς δυνατός και μάγκας για να τα ξεπεράσεις. Να έχεις υπομονή και να είσαι συγκεντρωμένος!!! Οι κόποι πάντα ανταμείβονται, φτάνει εσύ να δουλεύεις σωστά και σκληρά..!!!

Θάλεια Παναγή

www.clearmindpro.com

Τι αποφασίστηκε στην έκτακτη συνέλευση των διαιτητών

Ολοκληρώθηκε μετά από περίπου 2 ώρες η έκτακτη συνέλευση των διαιτητών. Ανταλλάγησαν απόψεις και συζητήθηκαν αρκετά θέματα. Παρότι, υπήρξαν ακόμα και σκέψεις για αποχή από το...

Μεταγραφικό ΑΠΟΕΛ / Τα δεδομένα για κίνηση τη δωδεκάτη

Η δήλωση του Σωφρόνη Αυγουστή ότι στο ΑΠΟΕΛ γίνεται μεγάλη προσπάθεια για ενίσχυση, δημιούργησε αναμονή στον κόσμο που περιμένει τα νεότερα. Θυμίζουμε πως υπάρχει ανοικτό...

Πρόκριση με… λατινοαμερικάνικες πινελιές (pics)

Την πρώτη του νίκη στην σεζόν πέτυχε κόντρα στην Νέα Σαλαμίνα το ΑΠΟΕΛ και πήρε το εισιτήριο για την επόμενη φάση του Κυπέλλου Coca...

(ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ) Τους άλλαξε ο Μάζιτς

Σε τρεις αλλαγές διαιτητών που είχαν οριστεί στους αγώνες κυπέλλου προχώρησε ο Μίλοραντ Μάζιτς. Συγκεκριμένα, από το παιχνίδι ΑΠΟΕΛ-Νέα Σαλαμίνα άλλαξε τον πρώτο βοηθό διαιτητή,...

ΚΥΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

(ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ) Κρούση στον Τιμόθεο για να αναλάβει Ερευνών Λειτουργός για το Δόξα – Ομόνοια

Η Επιτροπή Δεοντολογίας και Προστασίας του Αθλητισμού όπως ενημέρωσε νωρίτερα, αποφάσισε να προχωρήσει σε έρευνα για τις καταγγελίες της Δόξας, που ισχυρίζεται ότι ήταν...

Η ιστορία με τον πατέρα του και η απίστευτη σύμπτωση

Μια φοβερή ιστορία που έχει σχέση με τον πατέρα του Γιώργο Οκκά, αποκάλυψε στο Pro-Show Podcast ο Γιάννος Οκκάς. Είπε συγκεκριμένα: «Έχω μια ιστορία την...

Τεστ χαρακτήρα σε αγώνα χωρίς αύριο / Τι αλλάζει ο Σωφρόνης

Ματς έτσι κι’ αλλιώς χωρίς αύριο για το ΑΠΟΕΛ το σημερινό με αντίπαλο τη Νέα Σαλαμίνα από τη στιγμή που πρόκειται για μονό αγώνα...

Η Ιωάννα Τούνη με τα… απαραίτητα (μπορεί και όχι…)

Η Ιωάννα Τούνη αδιαμφισβήτητα αποτελεί μία από τις πιο σέξι παρουσίες στην ελληνική showbiz, με την ίδια να βάζει «γκολ» στο αντρικό κοινό με κάθε...

Η Ιωάννα Τούνη με τα… απαραίτητα (μπορεί και όχι…)

Η Ιωάννα Τούνη αδιαμφισβήτητα αποτελεί μία από τις πιο σέξι παρουσίες στην ελληνική showbiz, με την ίδια να βάζει «γκολ» στο αντρικό κοινό με κάθε...

«Αχ Ελλαδίτσα μου» αναστενάζει η Μάγκυ Χαραλαμπίδου (pics)

Η Μάγκι Χαραλαμπίδου αναστέναξε με τις ομορφιές της Ελλάδας και οι λουόμενοι με τις… καμπύλες της γνωστής dj. Η Μάγκι Χαραλαμπίδου εκτός απο τις μουσικές...
aekaelanorthosisapoelapollondoksaehtnikosparalimniermiskarmiotissasalaminaomonoiaolympiakospafoslaligaserieapremiersuperleague

POLLS

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Ποια ομάδα θεωρείτε ότι είναι το πρώτο φαβορί για το πρωτάθλημα; (Ψηφίστε)

To νέο πρωτάθλημα έχει ήδη αρχίσει και όπως φάνηκε από την πρεμιέρα θα είναι συναρπαστικό. Με 12 ομάδες ο ανταγωνισμός είναι τεράστιος, κάτι που...

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Ποια ομάδα θεωρείτε ότι είναι το πρώτο φαβορί για το πρωτάθλημα; (Ψηφίστε)

To νέο πρωτάθλημα έχει ήδη αρχίσει και όπως φάνηκε από την πρεμιέρα θα είναι συναρπαστικό. Με 12 ομάδες ο ανταγωνισμός είναι τεράστιος, κάτι που...

MC MEDIA NETWORK

Hermes Airports: Καινοτομία με επίκεντρο την επένδυση στις πράσινες πρακτικές

Η κλιματική αλλαγή δεν είναι άλλη μια θεωρία ή ένα φαινόμενο που θα μας απασχολήσει στο μέλλον αφού ήδη συμβαίνει: οικολογικές καταστροφές, ανεξέλεγκτες φωτιές,...

Κωνσταντίνος Ιάσωνος: Τι αποκαλύπτει αποκλειστικά στη ShowBiz λίγο πριν την πρεμιέρα του «The Omg Show» (Βίντεο)

Όσα αποκαλύπτει λίγο πριν από την αποψινή πρεμιέρα του «The Omg Show». Ο γνωστός Κύπριος δημοσιογράφος και παρουσιαστής επιστρέφει στους τηλεοπτικούς μας δέκτες μέσα...

Απέδρασε από την Παμπλόνα η Μπέτις

Τεράστια νίκη μέσα στην έδρα της Οσασούνα πέτυχε η Μπέτις με 3-1 και ανεβαίνει στη βαθμολογία. Στο 4ο λεπτό η κεφαλιά του Μπράσανατς πέρασε...

Ο «Δημητράκης» από «το Νησί» παίζει στον «Σασμό» (pics)

O «Δημητράκης» μεγάλωσε και έχει γίνει ένας κούκλος Ο Μάνος Τσαγκαράκης που γνωρίσαμε από την επιτυχημένη δραματική σειρά του Mega «το Νησί», κάνει δυναμικό...

POLLS

(ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ) Ποια ομάδα θεωρείτε ότι είναι το πρώτο φαβορί για το πρωτάθλημα; (Ψηφίστε)

To νέο πρωτάθλημα έχει ήδη αρχίσει και όπως φάνηκε από την πρεμιέρα θα είναι συναρπαστικό. Με 12 ομάδες ο ανταγωνισμός είναι τεράστιος, κάτι που...

MC MEDIA NETWORK

Hermes Airports: Καινοτομία με επίκεντρο την επένδυση στις πράσινες πρακτικές

Η κλιματική αλλαγή δεν είναι άλλη μια θεωρία ή ένα φαινόμενο που θα μας απασχολήσει στο μέλλον αφού ήδη συμβαίνει: οικολογικές καταστροφές, ανεξέλεγκτες φωτιές,...

Κωνσταντίνος Ιάσωνος: Τι αποκαλύπτει αποκλειστικά στη ShowBiz λίγο πριν την πρεμιέρα του «The Omg Show» (Βίντεο)

Όσα αποκαλύπτει λίγο πριν από την αποψινή πρεμιέρα του «The Omg Show». Ο γνωστός Κύπριος δημοσιογράφος και παρουσιαστής επιστρέφει στους τηλεοπτικούς μας δέκτες μέσα...

Απέδρασε από την Παμπλόνα η Μπέτις

Τεράστια νίκη μέσα στην έδρα της Οσασούνα πέτυχε η Μπέτις με 3-1 και ανεβαίνει στη βαθμολογία. Στο 4ο λεπτό η κεφαλιά του Μπράσανατς πέρασε...

Ο «Δημητράκης» από «το Νησί» παίζει στον «Σασμό» (pics)

O «Δημητράκης» μεγάλωσε και έχει γίνει ένας κούκλος Ο Μάνος Τσαγκαράκης που γνωρίσαμε από την επιτυχημένη δραματική σειρά του Mega «το Νησί», κάνει δυναμικό...

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials