MC MEDIA NETWORK

ΑΕΖΑΕΚΑΕΛΑΝΟΡΘΩΣΗΑΠΟΕΛΑΠΟΛΛΩΝΑΣΑΡΗΣΔΟΞΑΕΘΝΙΚΟΣ ΑΧΝΑΣΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑΟΘΕΛΛΟΣΟΜΟΝΟΙΑΠΑΦΟΣΙΣΠΑΝΙΑΙΤΑΛΙΑΑΓΓΛΙΑΕΛΛΑΔΑ
Advertisement

Το «συνδρομο» της αποτυχίας

Advertisement

Sponsored by quadcore

Πολλές φορές βλέπουμε πολλές ομάδες ή και αθλητές να καταδιώκονται από «το σύνδρομο της αποτυχίας».

Ένα σύνδρομο που συνήθως μπορεί να εξηγηθεί από την υπερβολική πίεση, το άγχος αλλά και την χαμηλή αυτοπεποίθηση, που τις πλείστες φορές πηγάζουν από τις προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες/γεγονότα.

Advertisement

Κάτι τέτοιο, ίσως να συμβαίνει και στην περίπτωση της ποδοσφαιρικής ομάδας του Απόλλωνα όπως και άλλων αθλητών (Ατομικών αθλημάτων) τόσο στη Κύπρο όσο και στο εξωτερικό. Είδαμε την ομάδα του Απόλλωνα πολλές φορές να «φτάνει στην πηγή» αλλά να μην πίνει νερό. Είδαμε μια ομάδα που ξεκάθαρα μπορεί και να υπερτερεί από τους αντιπάλους της, και πολλές φορές βάζει η ίδια τρικλοποδιές στον εαυτό της, επειδή ξεκάθαρα έχει υιοθετηθεί η κουλτούρα στην ομάδα του ότι δεν πρέπει να αποτύχουμε/ πρέπει να τα καταφέρουμε, πρέπει  να πάρουμε πρωτάθλημα. Αυτό από μόνο του λειτουργεί αρνητικά στους αθλητές, αφού τους προκαλεί πίεση και αυτό οδηγεί σε αυξημένο άγχος. Όπως όλοι ξέρουμε το άγχος οδηγεί σε χαμηλή αυτοπεποίθηση και κακή απόδοση, έτσι έρχεται η αποτυχία.

Σε τέτοιες περιπτώσεις οι αθλητές, ή η ομάδα χρειάζονται να «ξεκλειδώσουν» ψυχολογικά κάνοντας ένα restart. Χρειάζεται να μειωθεί η υπερβολική πίεση από τους αθλητές και την ομάδα, και να αναπροσαρμοστούν οι στόχοι.

Το «σύνδρομο της αποτυχίας» μπορεί να μετατραπεί σε νοοτροπία νικητή υπό πολλές προϋποθέσεις. Χρειάζεται σκληρή δουλειά και στήριξη τόσο στους αθλητές όσο και στους προπονητές και να μειωθεί η πίεση και να έρθουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Θάλεια Παναγή
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Αθλητική Ψυχολόγος

www.Clearmindpro.com

 

Κατέβασε το Protathlima App σε iOS & Android και πάρε τον αθλητικό κόσμο στο χέρι σου.

Ακολουθήστε το Protathlima.com στο Google news και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Advertisement
Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Advertisement
Advertisement

BEST OF NETWORK

Advertisement
Advertisement
ΟΜΑΔΑΑΝΙΗΒ
A' ΟΜΙΛΟΣ
apoel ΑΠΟΕΛ 301965631
aris ΑΡΗΣ301938603
apoel ΑΕΚ 301884622
omonoia ΟΜΟΝΟΙΑ 301776584
pafos ΠΑΦΟΣ 301758565
anorthosis ΑΝΟΡΘΩΣΗ 3014610486
Β' ΟΜΙΛΟΣ7
apollon ΑΠΟΛΛΩΝ 31111010438
salamina ΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ31108133811
ael ΑΕΛ
3111614399
ethnikos ΕΘΝΙΚΟΣ ΑΧΝΑΣ31109123910
karmiotisa ΚΑΡΜΙΩΤΙΣΣΑ3177172812
aez AEZ 31211181716
othelos ΟΘΕΛΛΟΣ3148192015
doksa ΔΟΞΑ 3164212213
Advertisement