MC MEDIA NETWORK

aekaelanorthosisapoelapollon ARIS doksaehtnikos omonoiaolympiakos PAEEK pafoslaligaserieapremiersuperleague

SPORTS FACTORY

Πως να φτιάξετε ένα ελαφρύ Cheesecake

Σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για να φτιάξετε ένα υπέροχο ελαφρύ Cheesecake. Διαβάστε τη συνταγή. ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 10 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 200γρ τυρί Φιλαδέλφεια...

Υπέροχο αβοκάντο γεμιστό με γαρίδες

Μάθετε πως να φτιάξετε ένα λαχταριστό αβοκάντο, γεμιστό με γαρίδες. Διαβάστε τη συνταγή. 2 ώριμα αβοκάντο 30 μέτριες γαρίδες 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι 1 κόκκινη πιπεριά 4 κ/λιες ελαιόλαδο 1...

Φτιάξτε σαλάτα με καρπούζι και φέτα!

Το καλοκαίρι έφτασε. Σας προτείνω μια δροσερή σαλάτα, νόστιμη γεμάτη βιταμίνες και καλά λιπαρά. Κατάλληλη και για χορτοφάγους. Πως να τη φτιάξετε; Πολύ απλά. 2 φλ/νια...

Το trend που γαληνεύει το πνεύμα και σμιλεύει...

Το BODYBALANCE™ ουσιαστικά είναι ένα πρόγραμμα ιδανικό για όλους. Βασίζεται στη yoga και σας βοηθάει να βελτιώσετε τη νοητική και φυσική σας κατάσταση, αλλά...

Επιλογές για τορτίλες/Γεύμα κατάλληλο για δουλειά

Πως να φτιάξετε τορτίλες, που είναι ένα γεύμα κατάλληλο για δουλειά. Διαβάστε τη συνταγή: ΚΡΥΕΣ ΤΟΡΤΙΛΕΣ Τορτίλα ολικής ή λευκή 1 μεγάλο τόνο σε νερό ή...

Πως να φτιάξετε ένα ελαφρύ Cheesecake

Σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για να φτιάξετε ένα υπέροχο ελαφρύ Cheesecake. Διαβάστε τη συνταγή. ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 10 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 200γρ τυρί Φιλαδέλφεια...

Υπέροχο αβοκάντο γεμιστό με γαρίδες

Μάθετε πως να φτιάξετε ένα λαχταριστό αβοκάντο, γεμιστό με γαρίδες. Διαβάστε τη συνταγή. 2 ώριμα αβοκάντο 30 μέτριες γαρίδες 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι 1 κόκκινη πιπεριά 4 κ/λιες ελαιόλαδο 1...

Φτιάξτε σαλάτα με καρπούζι και φέτα!

Το καλοκαίρι έφτασε. Σας προτείνω μια δροσερή σαλάτα, νόστιμη γεμάτη βιταμίνες και καλά λιπαρά. Κατάλληλη και για χορτοφάγους. Πως να τη φτιάξετε; Πολύ απλά. 2 φλ/νια...

Το trend που γαληνεύει το πνεύμα και σμιλεύει...

Το BODYBALANCE™ ουσιαστικά είναι ένα πρόγραμμα ιδανικό για όλους. Βασίζεται στη yoga και σας βοηθάει να βελτιώσετε τη νοητική και φυσική σας κατάσταση, αλλά...

Επιλογές για τορτίλες/Γεύμα κατάλληλο για δουλειά

Πως να φτιάξετε τορτίλες, που είναι ένα γεύμα κατάλληλο για δουλειά. Διαβάστε τη συνταγή: ΚΡΥΕΣ ΤΟΡΤΙΛΕΣ Τορτίλα ολικής ή λευκή 1 μεγάλο τόνο σε νερό ή...

ΚΥΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΠΟΕΛ: ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ο Σενγκέλια

Ενδιαφέρει το ΑΠΟΕΛ η περίπτωση του Λεβάν Σενγκέλια. Πρόκειται για 25χρονο αριστεροπόδαρο διεθνή Γεωργιανό ο οποίος αγωνίζεται κυρίως στο δεξί φτερό, ενώ μπορεί να δώσει...

ΑΡΑΓΙΟΥΡΙ: «Θέλουμε το πρωτάθλημα, όνειρο οι όμιλοι/Χαρούμενοι στην Κύπρο με την κοπέλα μου»

Δηλώσεις στο εξωτερικό παραχώρησε ο Πάουλους Αραγιούρι, ο οποίος έκανε αναφορά στο νέο ξεκίνημα με την Ανόρθωση και τους στόχους του ιδίου και της...

Ρεάλ Μαδρίτης: Ο Κριστιάνο Ρονάλντο θέλει να επιστρέψει

Σύμφωνα με ρεπορτάζ της ισπανικής “As”, o Κριστιάνο Ρονάλντο μελετά πολύ σοβαρά το ενδεχόμενο ακόμα και να χτυπήσει ο ίδιος την πόρτα της επιστροφής...

Φευγάτοι;/Ανόρθωση

Είναι κλειστές οι θέσεις ξένων και κοινοτικών της Ανόρθωσης και για να γίνει άλλη προσθήκη θα πρέπει να συνοδευτεί από αποχώρηση. Μπορεί να λέγονται και...

La Casa De Papel: Εντυπωσιακό το τρέιλερ του 5ου κύκλου – Εικόνες απόλυτης καταστροφής

Δράση, δάκρυα και εικόνες καταστροφής στο τρέιλερ του 5ου και τελευταίου κύκλου του «La Casa De Papel» Το τρέιλερ μόλις κυκλοφόρησε! Η συμμορία του «La Casa De Papel»...

Το δίλημμα της χορτοφαγικής διατροφής: τι μας έχει διδάξει η επιστήμη μέχρι σήμερα

Έχουν γίνει κατά καιρούς πολλοί ισχυρισμοί όσο αφορά τις χορτοφαγικές δίαιτες, και πλέον παρατηρούμε ότι επιλέγονται από αθλητές για διάφορους λόγους, εκ των οποίων...

Πως το Pilates αλλάζει τη ζωή μας

Η μέθοδος Pilates είναι μια μορφή εκγύμνασης, ανεπτυγμένη από τον Joseph Pilates, o οποίος δίνει έμφαση στην ισορροπημένη ανάπτυξη του σώματος μέσω της κύριας...

Η αξία του προγεύματος στην ζωή του αθλητή

Η μεγιστοποίηση της αθλητής απόδοσης επιτυγχάνεται με την σωστή διατροφή,το κατάλληλο προπονητικό πρόγραμμα και τον καλό ύπνο . Αναπόσπαστο κομμάτι της καλής διατροφής είναι το...

Ιδιοδεκτικότητα

Είναι η αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο. Χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη κατηγορία σχετίζεται με τη θέση του σώματος...

Η Αταλάντα, η Premier league και οι μυστικές μάχες σκοραρίσματος του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος

Όλοι θαυμάζουμε τις επιθετικές επιδόσεις που έχει η Αταλάντα την τελευταία διετία. Η ομάδα του Gian Piero Gasperini βάλθηκε να τρελάνει κόσμο κυνηγώντας στοιχειωμένα ρεκόρ...

Εθνικές διοργανώσεις πριν το Κύπελλο Εθνών Ευρώπης

Πριν το Κύπελλο Εθνών Ευρώπης προΰπαρξαν άλλες τρεις διοργανώσεις σε εθνικό επίπεδο. Η πρώτη είναι το Πρωτάθλημα Βρετανίας. Η δεύτερη διοργάνωση είναι το Πρωτάθλημα...

Λένε την αλήθεια για το EURO οι αριθμοί;

Όλα τα στατιστικά στοιχειά είναι από την πλατφόρμα του WYSCOUT . Αυτό που βλέπουμε είναι ομάδες να είναι πολύ επιθετικές και να θέλουν μέσα από...

Βέλγιο: Aπό τον όλεθρο στην πρώτη θέση της κατάταξης της ΦΙΦΑ

Μετά την περίφημη υπόθεση Μπόσμαν, οι πρωτοκλασάτοι Βέλγοι παίκτες άρχισαν να παίρνουν μεταγραφή σε ομάδες του εξωτερικού και η βέλγικη λίγκα στα μέσα της...

Νόστιμοι κολοκυθοκεφτέδες με φέτα

Μάθετε πως να φτιάξετε νόστιμους κολοκυθοκεφτέδες με φέτα. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη. ΥΛΙΚΑ 5 κολοκύθια τριμμένα 1 αυγό 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές δυόσμο 2 κουταλιές άνηθο 2 κουταλιές παρμεζάνα ή...

Πως να φτιάξετε ένα ελαφρύ Cheesecake

Σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για να φτιάξετε ένα υπέροχο ελαφρύ Cheesecake. Διαβάστε τη συνταγή. ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 10 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 200γρ τυρί Φιλαδέλφεια...

Υπέροχο αβοκάντο γεμιστό με γαρίδες

Μάθετε πως να φτιάξετε ένα λαχταριστό αβοκάντο, γεμιστό με γαρίδες. Διαβάστε τη συνταγή. 2 ώριμα αβοκάντο 30 μέτριες γαρίδες 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι 1 κόκκινη πιπεριά 4 κ/λιες ελαιόλαδο 1...

Φτιάξτε σαλάτα με καρπούζι και φέτα!

Το καλοκαίρι έφτασε. Σας προτείνω μια δροσερή σαλάτα, νόστιμη γεμάτη βιταμίνες και καλά λιπαρά. Κατάλληλη και για χορτοφάγους. Πως να τη φτιάξετε; Πολύ απλά. 2 φλ/νια...

ΑΠΟΕΛ: ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ο Σενγκέλια

Ενδιαφέρει το ΑΠΟΕΛ η περίπτωση του Λεβάν Σενγκέλια. Πρόκειται για 25χρονο αριστεροπόδαρο διεθνή Γεωργιανό ο οποίος αγωνίζεται κυρίως στο δεξί...

Διαβάστε Επίσης

ΑΠΟΕΛ: ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ο Σενγκέλια

Ενδιαφέρει το ΑΠΟΕΛ η περίπτωση του Λεβάν Σενγκέλια. Πρόκειται για 25χρονο αριστεροπόδαρο διεθνή Γεωργιανό ο οποίος αγωνίζεται κυρίως στο δεξί φτερό, ενώ μπορεί να δώσει...

ΑΡΑΓΙΟΥΡΙ: «Θέλουμε το πρωτάθλημα, όνειρο οι όμιλοι/Χαρούμενοι στην Κύπρο με την κοπέλα μου»

Δηλώσεις στο εξωτερικό παραχώρησε ο Πάουλους Αραγιούρι, ο οποίος έκανε αναφορά στο νέο ξεκίνημα με την Ανόρθωση και τους στόχους του ιδίου και της...

ΟΜΟΝΟΙΑ: Όταν το αστέρι της Αντβέρπ πήγε στην προπόνηση με φανέλα Άντερλεχτ (ΕΚΤΟΣ ΟΜΑΔΑΣ Ο ΖΕ)

Όπως σας είχαμε μεταφέρει σε προηγούμενο μας ρεπορτάζ, ο Λαμκέλ Ζε, ένα από τα αστέρια της Αντβέρπ, δεν έχει αγωνιστεί μέχρι στιγμής, μετά από...

Διαβάστε Επίσης

ΑΠΟΕΛ: ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ο Σενγκέλια

Ενδιαφέρει το ΑΠΟΕΛ η περίπτωση του Λεβάν Σενγκέλια. Πρόκειται για 25χρονο αριστεροπόδαρο διεθνή Γεωργιανό ο οποίος αγωνίζεται κυρίως στο δεξί φτερό, ενώ μπορεί να δώσει...

ΑΡΑΓΙΟΥΡΙ: «Θέλουμε το πρωτάθλημα, όνειρο οι όμιλοι/Χαρούμενοι στην Κύπρο με την κοπέλα μου»

Δηλώσεις στο εξωτερικό παραχώρησε ο Πάουλους Αραγιούρι, ο οποίος έκανε αναφορά στο νέο ξεκίνημα με την Ανόρθωση και τους στόχους του ιδίου και της...

ΟΜΟΝΟΙΑ: Όταν το αστέρι της Αντβέρπ πήγε στην προπόνηση με φανέλα Άντερλεχτ (ΕΚΤΟΣ ΟΜΑΔΑΣ Ο ΖΕ)

Όπως σας είχαμε μεταφέρει σε προηγούμενο μας ρεπορτάζ, ο Λαμκέλ Ζε, ένα από τα αστέρια της Αντβέρπ, δεν έχει αγωνιστεί μέχρι στιγμής, μετά από...

Συμβόλαιο Τζουμ/Απόλλωνας

Επίσημη πρόταση στον Άρνο Τζουμ έχει κάνει ο Απόλλωνας σύμφωνα με αναφορές ΜΜΕ στην Αφρική. (ΑΠΟΛΛΩΝ/ΜΕΤΑΓΡΑΦΙΚΟ) Ενδιαφέρει ο Arnaud Djoum (pics) Το συμβόλαιο που όπως...

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ για το συμβόλαιο του Μάγκλιτσα

Το ΑΠΟΕΛ έκανε ακόμα ένα μεγάλο μεταγραφικό «μπαμ», με την απόκτηση του Άντον Μάγκλιτσα. Ο Κροάτης επιθετικός θα απολαμβάνει ηγεμονικό συμβόλαιο στους γαλαζοκίτρινους για την...

Ο πρώην Παφίτης που κέρδισε… χθες την Αντβέρπ

Στα πλαίσια της 2ης αγωνιστικής του Βελγικού πρωταθλήματος, η Αντβέρπ, δέχτηκε την εντός έδρας ήττα με 0-1 από την Κόρτραϊκ. ΟΜΟΝΟΙΑ: Η Άντβερπ, το...

Στην ΚΟΡΥΦΑΙΑ εντεκάδα ο Ανδρέου στο Βέλγιο/ΦΩΤΟ

Στο 0-0 με την Σαίντ Τρούιτεν έμεινε η Σαρλερουά του Στέλιου Ανδρέου στο τελευταίο παιχνίδι της στα πλαίσια της 2ης αγωνιστικής στο Βέλγιο. Ο Κύπριος...